黃金比例寡多醣
特殊寡多醣
優菌生是一種結合長鏈inulin(DP>10即可稱為多醣)和短鏈oligofructose,經選別不同聚合度的特殊膳食纖維。將菊苣內之菊糖利用特殊酵素剪切,仔細選別使聚合度由小(寡醣)至大(多醣)完整分布之分子。
何謂寡醣?何謂多醣?何謂寡多醣?
寡醣、多醣基本上是以醣聚合度做分類 Degree if polymerization 簡稱(DP)
- DP = 1 ~ 2,單醣、雙醣 mono- and disaccharides
- DP = 3 ~ 9,寡醣 oligosaccharides
- DP > 10 ,多醣 polysaccharides
益生質醣聚合度長短,影響了它們在腸道被益生菌所利用分解代謝的優先次序。
人體腸道前端的好菌利用優菌生內的短鏈醣進行快速發酵,後端的好菌利用其長鏈醣進行慢速發酵,讓好菌充滿腸道。
寡多醣的『戰力優勢』
- 調整腸道菌叢生態
- 作為腸道益生菌等生長繁殖的養料﹐壓抑有害菌種的生存
- 寡多醣具長短支鏈的特性,能均勻分布於腸道,比起其它寡糖更能讓不同的益菌充份利用。
- 有甜味卻沒有精緻糖的害處
- 甜度遠低於蔗糖,口感與蔗糖近似,不像蔗糖被口腔中的細菌利用,產生酸性物質侵蝕牙齒,不會造成蛀牙;不會對影響血糖值與胰島素波動,糖尿病亦可使用。
- 增加礦物質的吸收率
- 寡糖經腸道細菌發酵代謝後,會產生乳酸、醋酸等有機酸而提高了腸道的酸性。而飲食中鈣、鎂、鐵等礦物質在酸性的環境下有較佳的吸收率﹐尤其是鈣、鎂、鐵等巨量礦物質。因此,若有骨質疏鬆症、等大人、長高高、礦物質缺乏或貧血症狀者,可攝取寡糖來改善症狀。
鋅與免疫力
90%疾病與免疫力有關
醫學研究發現,人體90%的疾病與免疫力有關。鋅是人體重要的微量元素,可以穩定細胞膜以及抗氧化。科學證明:補鋅,可以提高抵抗力,孩子不生病。
印度米努·辛格(Meenu Singh)博士的研究發現:連續補鋅5個月以上的兒童很少得感冒。這在國內臨床中也有同樣發現,補鋅能夠提高兒童的免疫功能,縮短患病時間。世界衛生組織(WHO)/聯合國兒童基金會(unicef)也聯合推薦:補鋅可以縮短兒童腹瀉病程,連續10-14天補鋅可以降低兒童後來3個月內的腹瀉發病率。上述研究成果表明,補鋅,對提高人體抵抗力,使孩子身體健康起著極其關鍵的作用。對於成人和老人來說,通過補鋅來提高免疫力(抵抗力)而抵抗疫病同樣具有意義。 經常感冒是免疫力(抵抗力)低下的表現。
《國外醫學地理分冊》曾發表研究結果:缺鋅可導致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴結的萎縮,重量減少20%-40%。同時,《日本醫學介紹》研究指出:缺鋅會使免疫T細胞功能下降。(缺鋅可抑制T細胞的增殖和分化從而引起T細胞功能損害。)
萬病歸脾土,醫病先醫腸
布里斯托大便分類法
從顏色判斷便便
- 灰白色,有可能是膽管鬱積或結石,膽汁下不來,無法參與糞便代謝,因此便便沒有膽汁代謝後產生的黃褐色,而出現灰白色的便便。此時,患者的尿液和皮膚也會因為代謝膽汁而變黃,需要進一步檢查肝、膽、胰臟功能。
- 瀝青黑色,代表上消化道出了狀況,可能是胃或十二指腸出現潰瘍出血。黑色來自血液在胃中氧化變黑的顏色,如果出血量很大,便便可能變成黑糊狀。
- 暗紅色則可能是下端的大腸潰瘍、出血,血液還來不及氧化就直接排出,便便才會呈現鮮紅色。如果血液沒有混入便便中或是直接滴在外面,則可能是壓迫痔瘡的出血,可以和腸胃內的出血作區隔。
- 墨綠色的便便常見合併腹瀉,可能是腸道發炎,有細菌或病毒感染,通常也伴隨有腐敗酸臭的氣味,表示體內有害菌孳生,包括大腸桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等等。 另外,攝取較多碳水化合物或深綠色蔬菜,還有服用抗生素、鐵劑和綜合維他命等,也會讓讓便便呈現較深的綠色,不用過度緊張。 如果吃了容易染色的食物,例如富含鐵質的豬肝、豬血或櫻桃、火龍果等都可能使便便顏色偏深棕色。
- 另外,攝取較多碳水化合物或深綠色蔬菜,還有服用抗生素、鐵劑和綜合維他命等,也會讓讓便便呈現較深的綠色,不用過度緊張。 如果吃了容易染色的食物,例如富含鐵質的豬肝、豬血或櫻桃、火龍果等都可能使便便顏色偏深棕色。