腸道年齡評估表
預防勝於治療
Top
主要特色
健康概念
布里斯托表
腸道年齡評估表
相關文章
與我聯絡
腸道自我檢測表
常常沒吃早餐
吃早餐時間短又急
吃飯時間不定
覺得蔬菜攝取量不足
喜歡吃肉類
不喜歡喝牛乳與乳製品
一星期在外用餐四次以上
常喝糖水、清涼飲料
常吃宵夜
不用力就很難排便
即使上過廁所也覺得排不乾淨
排便很硬很難排出
排便呈現一顆顆
有時候排便很軟或腹瀉
排便的顏色很深、偏黑
排便及排氣很臭
排便時間不定
排便都沉到馬桶的底部
常抽菸
臉色常不佳，看起來蒼老
肌膚粗糙或長痘子等各種煩惱
覺得運動量不足
不容易入睡、且感到睡眠不足
經常感到壓力
早上通常慌張匆忙
常熬夜、睡眠不足
完成測試
量表出處:日本理化學研究所微生物機能分析室室長
辨野義已博士
延伸閱讀
台灣人憂鬱量表(老年人)
台灣人憂鬱量表(一般成年人)
腸道年齡自我檢測表
台灣失智症量表(AD-8)
